Великий пост – в чем суть и польза поста? Зачем человеку поститься?

В чем же суть и польза поста, следующего за масленицей и прощальным воскресеньем. Приближается день, когда начнется Великий пост, и продлятся ограничения 7 долгих недель. Хотя, для кого-то они могут показаться спасительными и пройдут на одном дыхании. Этот пост станет самым строгим за весь год – нельзя есть пищу животного происхождения и пить алкогольные напитки, разрешено лишь вино по выходным.

Весь пост разделен на группы, что делает его еще более жестким. Первый день – чистый понедельник – в этот день рекомендуется воздержаться от еды вовсе, пить только воду. Неплохо с точки зрения здорового образа жизни, ведь разгрузочные дни необходимы для организма. Также в дни сухоядения разрешены сырые овощи, продукты квашения, орехи – то есть все, что не подвержено термической обработке.

Исключение – хлеб, но только пресный. По вторникам и четвергам разрешена горячая пища без масла. Питание с использованием масла разрешено в субботу и воскресенье – жареная картошка, овощные котлеты. Праздничные дни могут стать отрадой – разрешена рыба и рыбная икра. Праздников всего три: Благовещенье (7 апреля), Лазарева суббота (27 апреля) и Вербное Воскресение (28 апреля). В Страстную пятницу (Великую пятницу) нельзя есть до пятничной вечерни. Страстная суббота – воздержание от еды, однако, допускается горячая пища без масла и вина.

Возникает вопрос – в чем суть поста и обязательно ли его соблюдать не только христианам, но и обычным людям вне религии. Приступать к соблюдению поста стоит лишь в том случае, если человек чувствует в себе готовность. Некоторые соблюдают только Великий пост, считая, что этого достаточно для подтверждения своего православия. Не стоит забывать, что в любом правиле есть исключение, так и пост могут не соблюдать больные люди, беременные женщины, маленькие дети и странствующие.

Смысл поста в определении степени силы своей воли, сколько человек сможет продержаться и сможет ли вообще. Сила воли – важный показатель в характере человека, и требует постоянной тренировки.

С одной стороны суть поста заключается в простоте кухни, ведь не приходится особо переживать о разнообразии блюд. В прошлом все продукты для поста росли на грядках, хозяйки делали заготовки, и во время поста достаточно было достать соленья и обед готов. Но в сегодняшнем мире здоровое питание стоит дорого, не у каждого есть огород и не все хозяйки могут похвастаться большой коллекцией закатанных баночек с соленьями. Парой килограмм помидор стоит сродни увесистого куска мяса. Да и если жена, например, решила соблюдать пост, а муж – нет.

Что же делать? Как разнообразить кухню? Придется готовить на два стола – пищу растительного происхождения для соблюдающих пост, и животную пищу для тех, кто питается как обычно. А это значит и двойные расходы. Получается, в современном мире пост стал скорее роскошью, чем экономией, как в древней Руси.

Возможно, стоит приготовится к посту заранее, что называется «Готовь сани летом, а карету – зимой». Закупить овощи, если нет огорода, летом, когда продукты продаются по доступной цене, и сделать консервированные заготовки. Однако, и животная пища не та, что раньше, ведь ее растят не заботливые скотоводы, а бездушные предприниматели, которые кормят животных не полезными добавками.

В чем суть поста на самом деле каждый решает для себя сам. Пост – это не диета, так что желающие соблюдать пост ради похудения могут не начинать. Пост – это время для молитв, для самовоспитания и для раскаяния. Считается, что очистив организм от животной пищи, можно очистить и душу, так что пост без работы над собой сложно назвать полноценным.

Пост, особенно Великий пост, длится немало (с 3 марта по 19 апреля 2014), и является большим стрессом для организма, поэтому необходимо приготовится к нему – перестать есть мясо за некоторое время до начала поста, проводить разгрузочные дни и настраиваться на приближения поста морально. В преддверии Великого поста в православном календаре предусмотрено прощеное воскресенье, когда христиане просят друг у друга прощение. И вступают в недели поста с чистой совестью и свободной от грехов душей.

Интересное по теме