Уровень двигательной активности человека в пожилом возрасте напрямую зависит от его вовлеченности в социальные отношения

Уровень двигательной активности человека в пожилом возрасте напрямую зависит от его вовлеченности в социальные отношения
14.05.2020
Оставаться физическим активным в пожилом возрасте очень важно как с точки зрения физического, так и психического здоровья. Помочь в этом может простое общение, выяснили ученые.

Сотрудники Гавайского университете в Маноа изучили данные более тысячи пожилых людей 65-74 лет в Албании, Бразилии и Колумбии. Исследователи стремились понять, какие факторы в большей степени влияют на поддержание оптимального уровня физической активности в преклонном возрасте. Оказалось, что ключевым моментом является наличие социальных связей. Участники исследования, которые состояли в благополучных отношениях со спутником жизни и имели широкий круг общения, были физически активнее, чем их одинокие сверстники. Ученые также отметили, что отсутствие социальных связей и регулярного общения оказывало негативный эффект на эмоциональное состояние и когнитивные навыки пожилых людей. Во время пандемии COVID-19 особенно важно не забывать о первостепенной роли простого человеческого общения для поддержания физической активности и здоровья организма.

Источник

Интересное по теме