Откуда черпать новые эмоции?

Любому человеку знакомо ощущение апатии, скуки, когда хочется разнообразия и новых впечатлений. Источники вдохновения могут быть разными, кому-то удается справиться с кризисом самостоятельно, кому-то помогают близкие люди или психолог. Иногда достаточно посмотреть мотивирующий фильм или прочитать книгу, поговорить с незнакомцем в очереди к врачу, чтобы заново обрести силы для работы, творчества и жизни. Для одних людей важна самореализация, хобби, они любят иногда побыть в одиночестве, другим позитивные эмоции дает общение с родственниками или коллегами. Рецепт счастья у каждого свой, главное, его найти, тогда будет неважно, какая погода за окном, сколько денег в кармане и скоро ли отпуск.

Когда человек ощущает нехватку эмоций и впечатлений?

Человек испытывает разные эмоции, все они важны и полезны. Но бывает состояние, когда ничего не трогает и не интересует. Обычно было достаточно съесть клубнику с мороженым, сходить в боулинг, на рыбалку или купить новый цветок в коллекцию, но вдруг это все перестало работать. На вопрос «чего тебе хочется?» человек отвечает «ничего». Часто ему даже не хочется обсуждать, что происходит. В такие моменты близкие интуитивно понимают, что он нуждается в помощи, во встряске, зовут его куда-то, что-то предлагают.

Иногда усталость от однообразия проявляется в том, что раздражают привычные вещи, поведение и слова окружающих. Негативные эмоции, агрессия и даже конфликты — результат такого отношения к действительности. Причиной для ссоры может стать замечание коллеги, не вымытая мужем или ребенком посуда, громкая музыка у соседей. При этом, кажется, что проблема в окружающих, хотя на самом деле они ведут себя, как и раньше.

Некоторые люди помимо нехватки позитивных эмоций испытывают проблемы со здоровьем, часто простужаются. Некоторые доктора объясняют такие недомогания психосоматикой — влиянием психологических факторов на физиологические процессы.

Усталость и апатия настигают в разные периоды жизни. Они могут быть вызваны гормональными перестройками в организме подростка или беременной женщины. Или связаны с объективными обстоятельствами, когда человек загружен учебой настолько, что не остается времени на отдых. Когда работа не приносит удовольствия или отношения доставляют только проблемы, люди испытывают эмоциональное выгорание.

В такие моменты учащаются конфликты в семье, ошибки на работе, не хочется читать, смотреть кино, учиться и становится ясно, что нужно что-то менять.

Отношения — как источник вдохновения

Все люди отличаются по темпераменту, характеру, наделены разными талантами и взглядами на жизнь. Новые встречи и знакомства приносят много эмоций, знаний и даже опыта. Услышав чужое мнение, можно иначе взглянуть на свои отношения, семью и призвание. Посторонние люди иногда вдохновляют даже больше, чем родственники. А возлюбленные способны вселять веру в себя и оптимизм. Недаром им посвящают песни и книги.

Некоторые люди долго не могут решиться на перемены в жизни, и только беседа с кем-то из знакомых расставляет все по местам. Человек определяется с приоритетами и действует: меняет место жительства, профессию, признается в чувствах, соглашается на интересные предложения и отказывается от неперспективных.

Друзья могут чувствовать потребности друг друга без слов. Часто только лучший друг знает, что подарить товарищу на день рождения. Катание на лошадях, полет на дельтаплане, путешествие становятся шагом в новую жизнь. Начинать ее проще под руку с близким человеком. Даже будничная встреча с кафе с давним приятелем дарит впечатления: радостные и печальные новости, планы и признания надолго оставляют след в душе и темы для размышлений.

Специфика романтических отношений заключается в их разнообразии и многогранности. Они не всегда безоблачны, но не дают заскучать. Эйфория, страсть, нежность, забота, ревность, злость и обиды чередуются друг с другом. Даже негативные проявления наполняют жизнь смыслом, люди стремятся к счастью и взаимопониманию, создают семьи, растят детей.

Любой стресс и потрясения помимо негатива несут в себе пользу: дают человеку почувствовать себя счастливым в настоящем времени. Как только все нормализуется, хочется радоваться каждому дню, тому, что здоров, и близкие рядом.

Что дает человеку хобби?

Профессия и работа не всегда позволяет раскрыть весь свой потенциал. Представители не творческих специальностей нередко находят отдушину дома или в клубах по интересам. Там они рисуют, поют, играют на музыкальных инструментах, шьют, вяжут, готовят. Некоторые люди случайно оказываются в таком месте и втягиваются настолько, что хобби становится основным источником наслаждения и радости.

Можно завести интересные знакомства, узнать что-то новое о себе, если хобби еще и приносит доход, то деньги потратить на исполнение желаний и новые впечатления. Любимое дело позволяет пережить трудный жизненный период, сориентироваться в изменившихся условиях, в новом городе или даже стране.

Отдых и путешествия — образ жизни или перерыв между работой?

Путешествия — это не только способ провести отпуск и потратить деньги, но и возможность больше узнать о стране, планете, на которой живешь. Другие нации, традиции, блюда, праздники, языки заставляют человека расширять горизонты, становиться более открытым, терпимым и лояльным по отношению к людям. Все это источник эмоций и идей. Кто-то путешествует на автомобиле, живет в палатке или хостеле, кто-то предпочитает более комфортный отдых: перелеты на самолете и отели. Но в конечном итоге, те и другие — заядлые путешественники, не представляющие жизни без поездок.

Эти люди живут ради новых впечатлений, тратят большую часть зарплаты на поездки, им очень хочется все посмотреть и успеть. Отдых может быть пассивным или активным, кто-то наблюдает за природой и обществом, кто-то преодолевает себя, свои страхи, покоряет расстояния и стихии, ищет ответы на вопросы.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Интересное по теме