От 0 до 17 лет: Простые способы правильного психологического развития ребенка

Об элементарных способах правильного ✅психологического развития ДЕТЕЙ рассказывает психолог и гештальт-терапевт Ольга Богачёва.

Родителям нужно знать, что в разном возрасте у наших детей разные психологические и душевные потребности. На каждом этапе взросления вырабатываются свои навыки и умения. И для правильного психологического развития подрастающего поколения абсолютно необходим эмоциональный контакт с самыми близкими людьми, живое, человеческое общение и забота.

Чем отличаются этапы развития ребенка и что нужно делать в эти периоды?

  • Возраст от 0 до 1 года
  • Возраст от 1 года до 3 лет
  • Возраст от 3 до 5 лет
  • Возраст от 5 до 7 лет
  • Возраст от 7 до 11 лет
  • Возраст от 11 до 17 лет

✅Возраст от 0 до 1 года.

Первый уровень привязанности – привязанность через органы чувств, их у человека пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.

Что нужно делать:

– Играть в гляделки.

– Улыбаться друг другу.

– Играть в куку.

– Кормить грудью.

– Кормить чем-то другим, держа на руках или на коленях.

– Позволить есть из своей тарелки, кормить маму или папу.

– Катать на шее (после того, как ребенок научился сидеть).

– Носить на руках.

– Обнимать.

– Делать массаж.

– Повторять лепет за младенцем.

– Щекотать бородой (для пап).

– Целовать щеки и пупок.

– “Кусать” пятки и ладошки.

– Совместный сон.

– Совместная сиеста днем (родитель может не спать, просто поваляться, обнявшись с малышом).

– Выкладывать ребенка на мамин/папин живот на время дневного сна.

– Совместное купание в большой ванне.

– Петь песни.

– Танцевать вместе.

– Использовать разные интонации.

– Строить гримасы.

– Вместе изучать себя и друг друга в зеркале.

– Читать стихи с выражением.

– Рассматривать вместе картинки, книги, улицу.

– Рисовать самим, чтобы малыш смотрел.

– Гладить лицо и гладить своё лицо руками ребёнка.

– Разрешать есть из родительской тарелки, делиться едой и питьем.

– Доедать за ребенком из его тарелки (если не нравится – значит не ваш способ, есть другие. Просто некоторых детей очень умиляет, что три непосильные последние ложки каши доест мама).

✅Возраст от 1 года до 3 лет.

На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок имитирует тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях.

Необходимо делать все то, что подходит для детей от 0 до 1 года, а также:

– Составить вместе список продуктов с картинками.

– Взять с собой в магазин за продуктами.

– Катать в тележке – постарше доверить катать тележку.

– Еще постарше передавать продукты, чтобы малыш складывал их в тележку и доставал из тележки на кассе.

– Дать нести маленький пакет из магазина “как мама/папа” .

– В зависимости от рода занятий родителей поиграть в “мама работает/папа работает” .

– Давать ребенку примерить или поносить свою одежду.

– Носить одинаковую одежду разных размеров.

– Носить похожие аксессуары – бусы, шляпы, шарфы.

– Дать ребенку помочь вам достать продукты и сложить их в холодильник.

– С мытьем посуды – позволить прополоскать вилки или небьюшуюся посуду под струей воды.

– С готовкой простых блюд – засыпать рис в кастрюлю, отмерить стаканами воду.

– Печь вкусняшки – пусть поможет смешать ингредиенты, раскатывать, лепить, вырезать печенье.

– Позволить помочь с сортировкой белья и загрузкой в стиральную машину и из нее.

– Дать нажать кнопку запуска стиральной машины.

– Мыть машину с папой.

– Копаться в саду с мамой.

– Завести маленький огородик (хоть бы и на подоконнике), выращивать разные съедобные травы из семян, добавлять их в салаты и есть.

– Рисовать вместе с мамой пальчиковыми красками.

– Рисовать красками у друг друга на лице – есть спец. Наборы для этого, гуашью лучше не надо.

– Или помадой раскрасьте друг друга в клоунов.

– Хвалить.

– Провожая работающего родителя (бабушку, гостей) в окошко, махать.

– Придумать “только наш с тобой секрет, никому не расскажем” .

– Придумать условный знак только для вас.

– Строить берлогу из диванных подушек, одеяла, стульев и прочих подручных материалов.

Разыгрывание ролей ( “я Барашек, а ты Мама – Овечка”).

– Заниматься вместе с папой ремонтом или сборкой чего-нибудь, в этот момент давать поиграться с папиными инструментами, дать ребенку что-нибудь покрутить – повинтить.

– Дать ребенку посидеть на водительском месте за рулем, где обычно сидит мама или папа, разрешить понажимать на кнопки.

– Делать вместе с ребенком подарок или открытку для второго родителя, бабушек, друзей семьи.

– Беготня между родителями (особенно хорошо, если с кем-то из родителей привязанности нет: папа сидит на корточках в начале комнаты, а мама сидит на корточках в конце комнаты, а ребёнок бежит в распростёртые руки папы. Папа ловит его (с радостью, с нежными словами. А потом мама ждёт его с распростёртыми руками и ребёнок несётся к ней – следы на песке (или на снегу: первым идёт папа, потом мама, потом ребёнок по родительским следам или первый папа оставляет следы на песке, а мама держит ребёнка за ручку и ребёнок делает большие шаги по папиным следам. При этом мы говорим “о! Какой наш папа большой”, “о! Ты идёшь как папа” .

– Специально для девочек: мыться с мамой одним шампунем, намазываться кремами для щечек, для ручек и ножек, всем делать веночки из цветов – папе, маме, доче. Рисовать папе на работу смешные картинки, чтобы он не скучал, потом приходить к нему и проверять – не забывает ли он смотреть.

– Держать долгий контакт глаз, “улыбаться глазами” .

– Игра “Зеркало” – родитель начинает играть в отражение своего ребенка – копировать то, что делает ребенок, стараться наиболее включиться и копировать не только действия, но и эмоции – увидеть мир глазами ребенка.

– Когда сердишься – сердиться в шутку, хватать, кусать и щекотать.

– Прятаться с одним родителем от другого под одеялом.

– Надевать одну и ту же вещь на двоих – например, в один шарф завернуться, одну кофту на двоих надеть.

✅Возраст от 3 до 5 лет.

К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Это желание быть на той же стороне, желание обладать – “моя Мама”! Ревность.

Нужно делать все то, что подходит для детей от 0 до 3 лет, а также:

– Играть в игры “Мама и сын Против Диванной Подушки” или “папа и сын против пыли на подоконнике” .

– С более старшими детьми можно проводить вылазки один на один в магазин, кафе, парк, на каток, в кино, на футбол, в гараж, на рыбалку или какие еще развлечения популярные в вашей семье.

– Разделить с ребенком свое хобби.

– Взять ребенка с собой на работу (если это возможно).

– Пусть он покормит вас из ложечки.

– Разрешать злиться, помогать выпустить негатив.

– Плавать вместе в бассейне.

– Искать клад.

– Собирать осенние листья/жёлуди/каштаны.

– Кататься на велосипедах и роликах.

– Бегать наперегонки.

– Наряжаться в маскарадные костюмы.

– Устроить семейный спектакль – с куклами или самим стать актерами.

– Разыграть по ролям одну сцену из читаемой сказки – например, как колобок от бабушки ушел, а бабушка за ним как помчится. Или или как лиса колобка ела! проигрывание ситуаций “Мама – Малыш” в сюжетно – ролевых играх (например из сказки “три поросенка”: “мама – свинья, забери поросят! “-“Зачем? “-“Чтобы они волку не попали”. Понарошку понарошку “Забираете” поросят со страницы. продолжает: “а я, мама – волчица, заберу волчонка. Волчонок, не играй с ними, а то попадешь в котел”).

Лепить снеговиков и строить снежные крепости.

– Валяться на диване.

– Бутузиться.

– “Жамкать” ребенка, не щекотать, а движения типа как тесто замешиваешь (есть дети, которым нужно такое достаточно сильное действие).

– Стучать по чему-то звонкому, ритмичному.

Прятаться в домики под одеялом.

– Петь караоке вместе в микрофон.

– Вместе рисовать, лепить, делать поделки.

– Совместно украшать дом к празднику.

– Пускать и лопать мыльные пузыри.

– Танцевать вместе под музыку, танцевать под музыку, которую играет ребенок (на барабане, бубне, погремушках и проч. ), Танцевать вместе несложные детские танцы под пение мамы (каравай, танец маленьких утят, Мишка с куклой).

– Разрешать ребенку кормить, поить маму, мыть ее, мазать кремом, причесывать, чистить зубы и т. д.

– Тактильные игры типа “Рельсы – Рельсы”, пальчиковые.

– Покатать ребенка на спине – “лошадка” .

– Игры на коленках “в ямку – бух! ” .” . Качать на папиной ноге.

– Ходить на ступнях родителей.

– Делать зарядку, гимнастику вместе, прыгать вместе на гимнастическом мяче.

– Играть в домики, мостики, лазы, дырки, норки и прочее, используя в качестве оных родителей.

– Качаться на качелях и кататься с Горки с ребенком на руках.

– Закапывать друг друга в песок, в снег. И и не забывать откапывать. игры “Делай, как я”, можно перед зеркалом, но еще лучше, когда ребенок задает движения, а мама повторяет.

– На прогулке взяться за руки обоих родителей и чтобы они “Перепрыгивали” ребенка через лужи.

– Вместе плавать, нырять, смотреть друг на друга под водой, плавать на маминой или папиной спине.

– “Поцелуйчики в Кармашке”. При расставании положить в карманчик к ребенку свои поцелуйчики и обьяснить, что когда он соскучиться по маме, нужно вытащить поцелуйчик и положить на щечку.

К четвёртому году жизни у ребёнка появляется желание собственной важности, значимости в жизни любимого человека. Дети становятся мягче, покладистее, ищут подтверждения своей важности для нас.

Что делать:

– Играть в прятки.

– Играть в расставания и встречи.

– Приготовить стол к ужину: расставить тарелки, достать приборы, в стаканы налить всем сок.

– Выделить ребенку свой совок и щетку.

– Доверить поливать цветочки.

– Хохотать с ребенком, особенно над его шутками.

– Кормить ребенка, если он просит и хочет (даже если сам давно умеет).

– Одобрять друзей ребенка.

– Если не можете одобрять увлечения и друзей – очень подробно разговаривать с ребенком о том, почему вы не можете одобрить конкретного друга или конкретного монстра.

На на пятом году ребёнок начинает любить. он вам своё сердце отдаёт. в том случае, если раньше он говорил “Люблю Маму” больше имитируя других, то теперь он “любит маму”. Поёт поёт песни о любви и рисует сердца. привязанность посредством эмоций, время, когда ребёнок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики.

Что делать:

– Рисовать открытки бабушке, которая живет в другом городе.

– Отправлять открытки по почте и ждать ответов.

– Рассматривать семейный фотоальбом.

– Искать маму и папу на фотографиях, где много людей.

– Рассматривать вместе фотографии, как ребенок был маленький.

– Рассказываем о том, как он был маленький или его еще вообще не было и его ждали.

– Звонить папе на работу (или пусть папа позвонит раз в день в определенный час).

– Обниматься всей семьей.

✅Возраст от 5 до 7 лет.

Последний уровень привязанности – когда тебя знают. Ребёнок начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам. Психологическая привязанность – самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не не каждый взрослый опыт подобной привязанности имеет. необходимо делать:

– Доверить ребенку свои чувства – я сегодня рассердилась, когда. Мне мне было грустно оттого. я так в тот раз радовалась. просить прощения у ребенка в случае срыва.

– Называть чувства ребенка.

– Применять активное слушание.

– Обсуждать возникавшие конфликты после того, как страсти улеглись.

– Как крайняя мера – совместный сон в 7 лет или в подростковом возрасте – ну, если вы сможете уговорить своего большого мальчика или девочку на это, но скорее всего это уже не поможет вам поддерживать привязанность.

✅Возраст от 7 до 11 лет.

Делаем все, на что согласится ваш ребенок из перечисленного выше для более младших возрастов, а также:

– Разделите с ребенком его хобби – даже если это противные маленькие игрушки с большими глазами и завышеной ценой или компьютерная игра.

– Доверьте ребенку приготовление какого-то одного блюда к ужину (только советы и подсказки, руки прочь, пусть сам).

– Читайте ему вслух (можно раньше начинать, но и в этом возрасте продолжить).

– Не забываем обнимать: минимум 8 объятий в день.

– Продолжаем массаж (рельсы – рельсы и пр. ).

– Смотреть в кругу семьи его младенческое видео.

– Вести личную переписку между куклами ребенка.

✅Возраст от 11 до 17 лет:

– Продолжаем обнимать.

– Продолжаем активное слушание.

– Быть на стороне ребенка во время внешней угрозы.

– Иметь общее время (кафе, прогулки).

– Обращаться за помощью к нему в том, в чем он чувствует себя уверенно (компьютеры, грубая физическая сила и пр).

– Советоваться с ним перед принятием решений не только касательно его, но и общесемейных вопросов.

– Тактильный контакт: в волосах ворушить, поцелуи – объятия при встрече и прощании.

– Писать смешные записочки (и серьезные).

– Для взрослых, отдельно гуляющих детей – встречать и провожать каждый раз (доброе слово и родное лицо перед уходом очень важно) – слушать подростка, когда он начинает говорить, а не когда у родителей есть время – спрашивать, что нравится – не нравится, во всех сферах – от политики до цвета туалетной бумаги – просить обосновать свою позицию – задавать вопросы – учить формировать свое мнение, отстаивать его, искать доводы – смотреть вместе новости, обсуждать политическую ситуацию в стране и мире и любить любить любить в любом возрасте и в любое время дня и ночи! 

Ольга Богачёва, психолог, гештальт – терапевт.



Источник

Интересное по теме