Кондиционеры и вентиляторы: как ими пользоваться и не простыть

Врач рассказал о вредном влиянии охладителей воздуха на здоровье и дал советы, как можно безопасно пользоваться ими в жару.

Наступает лето и люди включают или устанавливают у себя в домах и офисах технику, которая поможет пережить жару. Однако многие не задумываются, насколько такое искусственное охлаждение может быть вредным.

 Самая главная опасность кондиционеров – резкий перепад температуры воздуха. Особенно большому риску заболеть подвержены люди с хроническими заболеваниями, – рассказал терапевт Центра здоровья Иван Сатаров.

Из-за резкого спада температуры высыхают слизистая оболочка и кожа, начинают сильно чесаться глаза.

Резкое повышение или снижение температуры также чревато серьезными последствиями: появляется насморк, грипп, боль в горле, приступы астмы,синусит, боли в мышцах и суставах, высыхание слизистой и кожи. Помимо этого, страдают кровеносные сосуды, а значит и сердце, что особенно опасно для людей пожилого возраста.

Доктор не советует долго сидеть рядом с работающим охладителем воздуха, иначе может возникнуть эффект непереносимости жары, заболит голова, станет тяжело дышать.

Чтобы не было проблем со здоровьем, стоит принимать во внимание следующие вещи:

1. Не включайте вентилятор или кондиционер сразу по приходу домой. Дайте телу самостоятельно немного остыть.

2. Не стоит включать сразу на самую низкую температуру прибор, лучше делать это постепенно.

3. Перед выходом на улицу отключите вентилятор за несколько минут до выхода.

4. В местах массового скопления людей температура воздуха должна составлять 23-15 градусов.

5. Не сидеть под прямыми потоками прохладного воздуха.

Эти советы помогут вам пережить жаркие дни лета без особых проблем для здоровья.

Читайте также: Не лечим, а калечим: народные средства, которые сделают здоровью только хуже


Источник

Интересное по теме