Как выбрать хорошую зубную щетку?


Как выбрать хорошую зубную щетку?

Главная
Журнал

Здоровье

23
0

Эля Камалетдинова

4 сентября 2019

Чистка зубов – одна из самых важных частей дня по уходу за собой, с которой начинается утро и заканчивается вечер. Очень важно подобрать правильную зубную щетку, которая не будет травмировать десна и не сотрет верхний слой эмали. В магазинах висят десятки различных щеток: мягкие, жесткие, электрические, ручные, поэтому можно просто-напросто запутаться в этом выборе. Рассказываем о том, как правильно выбрать этот важный для гигиены предмет.

Как выбрать зубную щетку

Есть два вида щеток:

  • Ручная. Самая обычная щетка, которой большинство из нас пользуются. 
  • Электрическая. Они работают на встроенном моторе, который позволяет щетинкам двигаться со скоростью от 5 до 30 тысяч движений за одну минуту. Некоторые думают, что с электронной щеткой можно расслабиться и не делать движения руками, но это не так. Даже с электрической щеткой нужно правильно чистить зубы. Среди них есть звуковые и ультразвуковые версии. Щетинки в звуковых двигаются со скоростью от 31 тысяч движений в минуту, а ультразвуковые производят волну, которая разрушает зубной налет. 

Как выбрать жесткость зубной щетки

  • Мягкая. Эта щетка подойдет детям и взрослым. Она отлично подходит для людей с чувствительной эмалью, заболеваниями десен или чувствительной слизистой полости рта. Некоторым может показаться, что такая щетка недостаточно прочищает зубы, но она делает это лучше жестких, так как тонкие щетинки легко проникают в пространство между зубами. На упаковке мягкой щетки должно быть обозначение «ultrasoft» или «soft».
  • Средняя. Щетки со средней жесткостью подходят почти всем людям, которые не страдают от кровоточивости десен. Также эти щетки подходят детям от 12 лет. На упаковке щеток со средней жесткостью написано «medium».
  • Жесткая. Такая щетка может травмировать десна и стирать эмаль, поэтому ей нельзя пользоваться постоянно. Рекомендуется для использования людям с несколькими зубными протезами. 

Как выбрать электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки хорошо прочищают расстояние между зубами, но не рекомендуются для использования людям с заболеваниями десен. 

  • Простые и недорогие металлы могут совершать только однотипные движения на одной скорости. 
  • Щетки средней стоимости (от 2,5 до 6 тысяч рублей) могут изменять скорость и направление движения щетинок.
  • Дорогие щетки (от 6 тысяч рублей) могут работать на разных скоростях и сочетают в себе несколько видов движений. Также они продаются в фирменных чехлах с дополнительными насадками, а иногда могут соединяться по bluetooth с телефоном, чтобы показывать таймер чистки зубов, указывать на слишком сильное нажатие и показывать движения, которыми надо чистить зубы. 

Как правильно чистить зубы

На чистку зубов нужно уделять минимум 2 минуты. Не нужно хаотично двигать щеткой по зубам. Раздели их на зоны и очищай движениями вверх-вниз со всех сторон. Горизонтальные движения в стороны только стирают эмаль и травмируют десна.  

Как хранить зубную щетку

  • После каждой чистки её нужно промыть и хорошо просушить. Нельзя постоянно хранить щетку в чехле, потому что бактерии особенно любят размножаться во влажной среде.
  • Не стоит хранить свою зубную щетку в тесном стакане – если щетки соприкасаются, это может вызвать развитие бактерий.
  • Щетку нужно менять каждые 2-3 месяца, так как со временем на ней скапливаются микроорганизмы, а щетинки становятся менее упругими и хуже прочищают зубы. 
  • Во время путешествий щетку нужно перевозить в пластиковом контейнере, но предварительно её нужно высушить. 
  • Заменяй зубную щетку каждый раз после заболеваний горла или полости рта, потому что на ней могут остаться бактерии, которые способны вызвать рецидив.

Источник

Интересное по теме