КАК мы СЕБЯ обманываем: 7 основных способов

"Ах, обмануть меня не трудно, Я сам обманываться рад." ✅ Как наши собственные ИЛЛЮЗИИ о себе влияют на нашу психику и сценарий нашей жизни – читайте далее…

Самый страшный обман и предательство – самих себя и своего индивидуального пути (своей реализации). Почему так? Да потому что вы таким образом закрываете глаза на очевидные вещи, разрушающие вашу жизнь, ваши отношения и ваше здоровье, а это уже можно квалифицировать как медленный суицид, как бы страшно это ни звучало. 

Иллюзии самообмана

Приведу яркий пример метафору. Предположим, на плите стоит кастрюля с кипящей водой, и вы себе говорите: “Эта вода не горячая, и я могу туда сунуть палец или даже всю руку, я не обожгусь”. Далее вы засовываете палец в кипяток и говорите себе: “Мне вообще не горячо и я не буду вытаскивать палец, и то что я чувствую это ерунда”, а еще стараетесь всем окружающим показать, что с вами все в порядке и широко стараетесь улыбаться.

Как вам картинка?

На мой взгляд это странное саморазрушение, чреватое серьезными последствиями и для психики и для того самого пальца, который вы засунули в воду.

Какие же самообманы, в том числе рассмотренные в этом примере, чаще всего встречаются?

1. Иллюзия контроля над жизнью и всеми жизненными обстоятельствами: Если я все рассчитаю и спланирую правильно, в моей жизни все пойдет так, как я запланировала(запланировал)

Почему это не так: В мире много людей, обстоятельств и у всех свои планы. Есть ещё природа, политика, др. Системы и все это влияет так или иначе на вашу жизнь. Всем этим, то что снаружи вас, управлять своим контролем невозможно. Да и ещё все это постоянно течёт, меняется…

Как на вас влияет эта иллюзия: постоянное разочарование, раздражение, повышение контроля и следом за этим – неуверенность в себе и неврозы.

2. Иллюзия умения скрывать эмоции и подавлять их навсегда

Почему это не так: Эмоции – это ответ психики на обстоятельства и взаимодействия, способ понять и увидеть потребности. Если вы их подавили – потребности никуда не делись, да и подавили вовнутрь себя же и это внутри себя носите.

Как на вас влияет эта иллюзия: не можем вовремя менять себя и обстоятельства, нет способности удовлетворять потребности конструктивно, психосоматика.

3. Иллюзия НЕ выбора в разных жизненных обстоятельствах

Почему это не так: Не выбирая – вы выбираете «не выбирать» и получаете ответ от мира, окружающих и своей жизни. Ответ в виде последствий этого выбора НЕ ВЫБИРАТЬ.

Как на вас влияет эта иллюзия: разрушение себя, разрушение отношений, отсутсвие уверенности в себе, зависимости.

4. Иллюзия хороших отношений при плохих

Почему это не так: если отношения плохие и вы это видите, чувствуете и проживаете, простое отрицание проблемы – проблему не решает. Отношения все так же плохие, и вы получаете последствия этого, но ваши глаза закрыты.

Как на вас влияет эта иллюзия: проходит ваша жизнь без возможности выстроить хорошие отношения как снаружи, так и внутри. 

5. Иллюзия, что партнер изменится

Почему это не так: Если вы изначально непонятно как выбрали партнера (типа по любви или по словам), и в реальности он не такой. С чего ему меняться? Изменится может только сам человек при сильном желании развиваться, да и то это очень сложный и долгий путь. Думать, что партнёр изменится под вашим давлением и из-за вас – безумие.

Как на вас влияет эта иллюзия: вы перекладываете ответственность за свой выбор на него, вы живете не удовлетворяющую жизнь, вы не уверены в себе, вы стареете, и уходит время.

6. Одна из самых страшных неосознаваемых иллюзий – иллюзия вечного здоровья

Почему это не так: Организм изнашивается, особенно очень быстро без должного ухода, спорта, сна и питания. А при уходе тоже изнашивается, но чуть медленнее. То есть вечного здоровья нет, хотя многие ведут такой образ жизни, как будто есть.

Как на вас влияет эта иллюзия: вы не занимаетесь своим здоровьем в должной мере.

7. Иллюзия, что «не со мной точно»

Почему это не так: С каждым из нас может случится все, что угодно. Гарантий нет, есть возможности. 

Как на вас влияет эта иллюзия: вы не живете полноценно каждый день, живете на «черновик», а потом в одном из кризисов возраста спохватываетесь и страдаете. Жизнь проходит…

Лилия Левицкая (Полякова)



Источник

Интересное по теме