Аюрведа: Раздражение, гнев и обида убивают вашу печень!

✅Каждый человек сам несет ответственность и за болезни, от которых он страдает, и за выздоровление от них. Помните, что наше ЗДОРОВЬЕ, как и ЭМОЦИИ и МЫСЛИ – в наших руках. Вы замечали, что мы по-разному себя ощущаем и ведем рядом с другими людьми? «Изменилось настроение», — говорим мы. На самом же деле меняется не только душевный настрой, но и физиология нашего организма, которая мгновенно реагирует на происходящее вокруг. Люди неосознанно воспринимают «язык» тела и мимики друг друга всеми своими органами чувств. Сопереживание, подражание, копирование заложено в нас на генетическом уровне.…

Далее

Верьте своим детям!

Никогда не угадать, что именно и как правильно и полезно. Всего не проконтролируешь. Особенно другого человека. Верьте своим детям. Они – хорошие. Если с ребенком происходит что-то странное, невероятное, малопонятное, страшное, стыдное и вообще из ряда вон выходящее, взрослый может решить обойтись с этим двумя основными способами – действовать, исходя из идеи, что с ребенком беда, или посчитать, что с ребенком позор. Возраст ребенка в данном случае особого значения не имеет. Физические размеры взрослого – тоже. Можно поступать взрослым образом в любом возрасте. Любите и верьте в своих детей Если…

Далее

Способность любить Другого

Способность ✅ЛЮБИТЬ Другого есть далеко не у каждого человека. Люди с ней не рождаются, скорее с потенциальной возможностью ее развить. ✅Дальше все зависит от личного опыта, важнейшая часть которого – это контакт с матерью. Впитает ли человек достаточно либидо и витальности из её молока, рук и сердца, голоса и взгляда?  Способность любить проявлена в образах себя, через которые человек общается с миром. В них можно увидеть тот уровень, на котором человек способен любить или не способен вовсе. Так иногда бывает.  Сейчас, когда частью нашей реальности стал интернет, такое считывание стало даже…

Далее

Должен – не должен? Уйти или остаться?

Если ты ничего не кладешь в контакт – он отмирает. И иногда, когда отмерли все, паутина, которая держит тебя в этом мире, рвется, и жизнь становится… ну не то, чтобы невыносимой, но сложнее. А иногда и невыносимой, чего уж там. Довольно часто в последнее время встречаются психологические тексты “ты ничего не должен, хочешь – пошли их всех к черту!”. В целом, хорошая мысль. На самом деле очень грустно видеть, какое количество людей делает очень неприятные вещи просто потому, что боится завершить отношения – уйти от партнера, с работы, от родителей, переехать…

Далее

Платить собой

Это очень грустно, когда в отношениях мы путаем признаки большой любви и преданности с симптомами созависимости. В чём причина такого поведения – читайте далее… Если человек в отношениях начинает “платить” собой, делать больше чем хочет, ждать отдачи, жертвовать, снимать с себя последнее, чаще всего это не признак большой любви или преданности, но признак приближениям к детской травме и созависимым отношениям. Любовь даётся бесплатно Это память того, как этот человек, будучи ребёнком, не мог получить любовь просто так и начинал платить собой, своим телом, желаниями или эмоциями, чтобы заслужить любовь, потому…

Далее

Мужчина – ягодка опять!

Кризис сорокопятилетних мужчин, серединный коллапс – не искусственно ли он придуман? Сейчас мужчины хорошо питаются, следят за своим здоровьем, посещают спортзал, используют различные тренажеры. Стареть не хотят, одним словом.  Еще и какая – в сорок-то пять! Хотя, может быть немного подмятая, и поклеванная птицами. Но все-таки, для мужчины это возраст расцвета, хотя принято его считать возрастом кризиса середины жизни. Приоритеты меняются, особенно сейчас, когда пенсионеры помолодели, и работать такому “ягодному” мужчине придется еще двадцать лет. Кризис второй половины жизни отменяется! Вроде бы должны пересматриваться базовые ценности, наступать классическое разочарование в…

Далее

Какие эмоции вызывают свадебные традиции?

Свадьбы часто похожи одна на другую. Однотипные белые платья невест, костюмы женихов, оформленные в одном стиле залы ресторанов, привычные конкурсы у многих людей ассоциируются с правильным торжеством. Но иногда такое мероприятие вызывает смешанные эмоции. Гостям бывает скучно, неловко, жарко, молодые устают от нестыковок, суматохи и шума еще в середине первого дня семейной жизни. Отдельная тема — надоевшие традиции. Выступление ряженых, баянистов, выкуп невесты и продажа торта все чаще вызывают отторжение у молодого поколения. Влюбленные хотят организовать современный и интересный праздник. В каком возрасте людям нужна пышная свадьба? Юный возраст —…

Далее

Как понять, что вы и есть тот самый токсичный человек, которого все избегают

Вы стали замечать, что ваши знакомые избегают вас или ✅прерывают ОТНОШЕНИЯ? Пришло время ответить себе на неудобные вопросы и поработать над собственной токсичностью. Сейчас принято считать, что мнение окружающих о нас не должно нас особо беспокоить. Не мнение большинства редко бывает неверным: к нему стоит прислушиваться. Ведь восприятие этого самого большинства уже служит определенным камертоном наших поступков. И очень хорошо, если вы хотя бы иногда задумываетесь, каким образом ваши действия отражаются на других. Что делать, если вы – токсичный человек Действительно токсичных людей эта проблема не беспокоит. Они никогда не…

Далее

Женская самооценка: Хватит ли принцев на всех?

✅Неудачные отношения заставляют сомневаться женщину в своей значимости и своей ценности. Предлагаем экстримальную программу повышения самооценки. Готовы? Самооценка – это ценность, которую приписывает человек себе или своим определенным качествам. В качестве основной оценочной категории выступает личный смысл, который каждый вносит в свое формирование. Опорной основой самооценки личности выступает принятие ребёнка родителями, в дальнейшем зависит от мнения окружающих, близких и любимых, а также от собственной работы над личностью. Именно о последнем хотелось бы поговорить. Экстримальная программа повышения самооценки Клиентка, 35 лет, Арина, замужем не была, имеет интересную работу, в отношения бросается, как…

Далее

Холодное сердце: Как сложно быть тревожной личностью

✅СТРАХ и ТРЕВОГА сковывают все эмоции… Сковывают, сдерживают, замуровывают внутри человека… Попробуйте радоваться, если вам тревожно. Или любить… Или проявлять интерес… А если вы тревожитесь по жизни? Кто-то в этой жизни может похвастаться уравновешенностью, а кто-то может честно и открыто сказать про себя – я тревожная личность. Это не диагноз в полном смысле этого слова (так как речь не идет предметно о тревожном расстройстве личности). Но тревожная личность – это конкретный набор стратегий поведения, который делает из вас уникального, но достаточно специфичного человека. Тревожная личность Первая реакция на негатив Оценка…

Далее

Психологический яд: Нелюбовь к себе

Любить, принимать себя можно научиться в любом возрасте, раз уж РОДИТЕЛИ не привили навык позитивного  к себе отношения в детстве. Придется стать самому для себя и заботливым, любящим родителем, и в то же время ребенком, который будет учиться эту любовь принимать. В этот раз хочется поднять тему тех душевных явлений, которые «отравляют» нашу жизнь, одни – в большей, другие  –  в меньшей степени. Назовем их «психологическими ядами». И начну с главного, основополагающего «яда», на котором, пожалуй,  замешаны многие из тех, которые еще будут перечислены, это Нелюбовь к себе: как происходит…

Далее

Грабли ждут вас!: Как нас подставляет собственный мозг

Можно ли взять свою жизнь и МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ процессы под контроль? Это крайне сложно, но надежда есть. Предлагаем 18 цитат психотерапевта Андрея Курпатова на тему механизмов мышления. Психотерапевт Андрей Курпатов почти 20 лет исследует механизмы мышления, он написал по этой теме 100 научных монографий. В ходе экспериментов и наблюдений Курпатов пришел к выводам, которые мало кому понравятся: все мы — и гении, и «середнячки» — находимся в заложниках у собственного мозга. При этом «хозяин» — ленив, неповоротлив, обожает навешивать ярлыки и примитивно все классифицировать, а в сложных ситуациях «бросает руль» и…

Далее

Своя ноша не тянет

Мне так нравится, как с каждым годом после тридцати можно все больше влюбляться в свое постоянство. Любить однотонное, льняное, простое, хлопковое. Любить свой сад и свою землю, драные джинсы и неровные чувства. Не иметь надобности подводить глаза, чтобы не подвести кого-то. Не выделяться намеренно, не быть курсивом, не стыдиться седых волос – помнить каждую ночь, каждый пропущенный удар сердца, стоящий за ними. В зрелости есть шарм, который приходит с уверенностью в своем праве слышать ритм собственного барабана в голове – и поэтому идти не в ногу, идти одной, идти вообще…

Далее