Австралийские ученые разработали новые рекомендации по занятиям спортом для онкопациентов

До настоящего времени пациентам с онкологическим диагнозом врачи советовали приступать к тренировкам с крайней осторожностью, избегая тяжелых нагрузок.

Сотрудники Квинслендского технологического университета предлагают изменить стандартный подход. По мнению ученых, требуется рассматривать каждый случай в отдельности с учетом стадии заболевания, общего самочувствия и жизненных показателей пациента, а также его изначального уровня физической подготовки. Например, пациентам, не отличающимся спортивностью или с поздней стадией рака, целесообразно начинать с легких упражнений продолжительностью 5-10 минут, и так несколько подходов. По мере улучшения работоспособности рекомендуется переходить к более длительным сессиям длительностью не менее 20 минут. Ученые подчеркивают, что, хотя большинству онкобольных подойдут упражнения средней и высокой интенсивности, нужно предварительно оценить все «за» и «против» при составлении программы тренировок конкретного пациента.

Источник

Интересное по теме