Вредно ли курить при нашей экологии?

Сегодня современному человеку сам мир и уклад жизни создают множество проблем, причем абсолютно на всех уровнях – воспитание детей, работа, карьера, ипотека и другие кредиты, здоровье. Причем, если трудности финансового, социального и бытового плана действительно заботят подавляющее большинство людей, то здоровье у них, за исключением старших, стоит, как правило, на последнем месте.

Почему молодежь не беспокоит здоровье и как это связано с курением?

Молодежь вообще мало о чем беспокоится: в юности люди считают, что они бессмертны, что вся жизнь впереди. Поэтому они смело пробуют всякие новые штучки, чтобы не отставать от моды, быть на гребне волны или просто чтобы получить неизведанные до сих пор ощущения.

Подросткам интересно пробовать все новое, а возможные последствия их, как правило, не страшат

Именно по этой причине многие, пробуя свою первую сигарету, считают, что это всего лишь баловство, от которого они с легкостью смогут отказаться…


Курение – привычка, неприятная не только для того, кем она владеет, но и для окружающих его людей. Курящие соседи доставляют не меньше хлопот, чем шумные, а учитывая, что это вредно для здоровья, даже больше.

К сожалению, избежать вонючего дыма просто невозможно – соседи курят в квартире, а остальные люди не отстают от них на остановках, на улице и в офисе – ведь никто не обращает внимания на законы, защищающие право каждого на чистый воздух. Однако правила существуют, и если нельзя призвать к ответственности людей с улицы, то соседей, травящих вас своим дымом – вполне возможно.

Что делать, если сосед курит?

Действительно ли это опасно? Курящий сосед, одержимый вредной привычкой, на критику и просьбы отвечает одинаково: «я у себя дома – что хочу, то и делаю», «от дыма ничего никому не будет». К сожалению, второе утверждение в корне неверно, ведь сегодня мы знаем, что пассивный курильщик получает весьма приличную дозу вредных веществ.

В…


Можно ли бросить курить резко и навсегда

Бросить курить резко — можно. И дело здесь вовсе не в популярных книгах и новомодных методиках. Нужно просто захотеть. Но захотеть по-настоящему. Внушить себе, что это жизненно необходимо.

Просто выбросьте свои сигареты сегодня и все. А помочь пережить несколько первых, самых тяжелых, дней помогут наши советы.

Можно ли бросить курить резко и навсегда: день первый.

Съешьте легкий ужин. Сходите на короткую прогулку после ужина, во время которой старайтесь дышать глубоко. Не усаживайтесь в любимое кресло перед телевизором, дабы не провоцировать выработанный годами рефлекс курения здесь. Примите теплую расслабляющую ванну или душ. Отправьтесь спать раньше, чем обычно, т.к. вашим нервам нужен отдых. Помните, что алкоголь вызывает желание курить. Проснитесь на полчаса раньше и примите теплую ванну. После ополоснитесь холодной водой и разотрите ноги и руки до красноты. Перед тем, как сесть за завтрак, выпейте стакан или…


Интересное по теме

Leave a Comment