Выбираем лучшее время для медитации

Выбираем лучшее время для медитации Главная Журнал Йога 2к 0 Андрей Фетисов Каждый, кто стремится достигнуть духовного пробуждения, знаком с медитацией. Одни используют ее, чтобы успокоиться и расслабиться, другие – для познания своей природы. Есть и те, кто стремится к освобождению от оков сансары. Не секрет, что медитация воздействует как на разум, так и на тело. Последнее должно быть в нужном состоянии для получения пользы от процесса. Поэтому важную роль играет временной фактор – в этот момент происходит расслабление всех мышц тела и концентрация на достижении духовного баланса. В этой…

Далее