Приложение для медитации

Приложение для медитации Главная Журнал Йога 3к 0 Юлия Катышева Живя в большом городе, мы сталкиваемся с огромными потоками информации: на улице, в интернете, от знакомых, с экранов телевизора или по радио. Хотя бы раз в день необходимо остановиться на пару минут, чтобы снять напряжение. В этом случае на помощь приходит медитация – главное приучить себя делать это регулярно. Разбираемая вместе, какое приложение для медитации может помочь сохранить ментальное здоровье. Зачем нужна медитация? Она помогает: развить концентрацию, креативное мышление, интеллект и память; справиться со стрессом; решить проблемы со сном; уменьшить…

Далее