Чем заменить кофе в здоровом питании?

Содержание Здоровое питание с корнем цикория Топинамбур для обеденного перерыва и диеты Употребление ячменного кофейного напитка как полезная привычка Кофе из корней одуванчика — заменитель цикория Желудевый кофе — триумфальное возвращение В годы, когда многие продукты питания и напитки были в дефиците, заменители кофе презрительно называли суррогатами. В эпоху изобилия, поклонники здорового образа жизни стали менять свои привычки в питании. Цикорий, топинамбур, ячмень, одуванчик и желуди стали считаться полезной альтернативой напиткам с содержанием кофеина. О полезных свойствах заменителей кофе расскажет сайт MedAboutMe. Здоровое питание с корнем цикория Цикорий — растение семейства сложноцветных с голубыми…

Далее

Объём отходов в Москве вырос в 2,6 раза с 2010 года

Объём отходов в Москве вырос до 5,5 млн тонн, что в 2,6 раза больше по сравнению с показателем за 2010 год. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на проект государственного доклада Минприроды, опубликованный на сайте ведомства. «Количество образованных отходов в 2018 году составило 5,516 млн тонн, с 2017 года выросло на 19,3%», — отмечается в документе. В прошлом году из столицы вывезли 4,574 млн тонн твёрдых коммунальных отходов, что на 0,4% превышает показатель 2017-го. Ранее НСН сообщала, что Москва намерена досрочно перейти на систему раздельного сбора твёрдых коммунальных отходов. Источник

Далее

Эксперт оценил список российских городов с самым грязным воздухом

Директор природоохранных программ общероссийской общественной организации «Зелёный патруль» Роман Пукалов в беседе с Nation News оценил список российских городов с самым грязным воздухом. «Хорошо, что это проект доклада, и мы готовим свои замечания и приложения. И загрязнение воздуха — это лишь малая часть, там ещё качество водоёмов, сохранение биоразнообразия и другие параметры», — заявил он. По его словам, доклад включат в Национальный экологический рейтинг. Ранее Минприроды определило российские города с самым загрязнённым воздухом, их большая часть приходится на Сибирь. Источник

Далее

Финляндия заняла первое место в рейтинге стран для путешествий по дикой природе

Финляндия стала лучшей страной мира для путешествий по дикой природе в 2019 году. Об этом свидетельствует опубликованный во вторник Глобальный индекс путешествий по дикой природе (Global Wildlife Travel Index). Финляндия, по словам авторов рейтинга, заняла первое место благодаря “большому разнообразию видов, красивым пейзажам и усилиям по сохранению окружающей среды”. В стране находятся 39 национальных парков, а лес покрывает более 73% ее территории. Лидерство Финляндии совпало также с ростом туризма в страну, отмечается в Глобальном индексе. Количество ночевок иностранных туристов в Финляндии в 2018 году составило рекордные 6,8 млн. Всего индекс…

Далее

Самолет, чайки, мусор

По оценкам Фонда “Общественное мнение”, за последние пять лет практически в три раза выросла обеспокоенность жителей России сохранением благоприятной окружающей среды. Поступающие в адрес Уполномоченного по правам человека обращения граждан также свидетельствуют о наличии серьезных проблем экологической безопасности территорий, общества и личности. В прошлом году я получила 1609 жалоб в связи с нарушением права на благоприятную окружающую среду и пользование природными ресурсами, среди них 139 – коллективные. Уже в этом году таких обращений поступило порядка 300. Думаю, каждый хотя бы раз в жизни задумывался о мире, в котором живет. Каким воздухом…

Далее

5 мифов о молоке, в которые пора перестать верить

5 мифов о молоке, в которые пора перестать верить Главная Журнал Питание 10 0 Эля Камалетдинова 4 сентября 2019 Молоко содержит вредные антибиотики, изменяет гормональный фон и вызывает акне. Часть этих мифов – правда, а часть – полнейшая ложь. С появлением ЗОЖ-блогеров, которые начали рассказывать о непереносимости лактозы, многие люди решили, что у них тоже есть аллергия на молоко. Не разобравшись в вопросе, они в панике начинают скупать все виды растительных заменителей. Собрали популярные мифы о молоке, с которыми уже пора разобраться раз и навсегда. Какая польза есть в молоке…

Далее

Экспедиция Северного флота на Земле Франца-Иосифа насчитала 73 моржа

Фото: Николай Гернет Комплексная экспедиция Северного флота, действующая в северных широтах, зарегистрировала 717 морских млекопитающих, из которых 73 моржа. В числе других животных – гренландские киты и тюлени, белухи, беломордые дельфины, кольчатые нерпы, лахтаки, белые медведи и другие представители животного мира Арктики. По словам начальника пресс-службы Северного флота капитана 1 ранга Вадима Серги, зарегистрировали и 23 вида морских птиц. Кроме того, гляциологи провели три комплексных наблюдения на ледниках. Во всех местах высадки экспедиционных групп собрали биологические материалы белого медведя, северного оленя, песца и птичьих. А на острове Вильчека и мысе…

Далее

Кобылкин: работа по оценке проекта полигона «Шиес» будет проходить публично

Глава Минприроды Дмитрий Кобылкин в разговоре с «Газетой.Ru» заявил, что работа по оценке проекта полигона «Шиес» будет проходить публично. «Я не видел этого проекта до сих пор. Очевидно, что подготовка к его реализации пошла не совсем открыто для всех и прежде всего для населения, люди не видели проекта, не поняли его», — заявил он. По словам Кобылкина, когда проект поступит в министерство на экологическую экспертизу, работа по его оценке будет проходить публично. Ранее российский лидер Владимир Путин поручил правительствам Архангельской области и Москвы учесть мнение жителей Архангельской области при решении…

Далее

В России планируют выпускать поезда на водородном топливе

Группа “Трансмашхолдинг” (ТМХ) вместе с “Росатомом” планируют выпускать в России поезда на водородном топливе, а РЖД рассматривают остров Сахалин как пилотный полигон для их запуска, следует из сообщения железнодорожной компании. Соглашение о сотрудничестве и взаимодействии по проекту организации железнодорожного сообщения с применением поездов на водородных топливных элементах подписано в ходе V Восточного экономического форума, передает корреспондент РИА Новости с церемонии. Подписи поставили гендиректор Олег Белозёров, врио губернатора Сахалинской области Валерий Лимаренко, гендиректор "Росатома" Алексей Лихачев, гендиректор ТМХ Кирилл Липа. "АО "Трансмашхолдинг" в сотрудничестве с "Росатомом" планирует организовать производство поездов на…

Далее

Какие продукты предлагают считать экологически чистыми

По мнению специалистов АНО «Российская система качества», производители продуктов должны гарантировать потребителям их натуральность. Какие продукты будут считаться экологически чистыми и чем они отличаются от органической продукции, выясняла «Парламентская газета». «Эко» — не всегда экологичное Сейчас использование наименований «экопродукты», «биопродукты» и «фермерские продукты» законом не регулируется, и производитель может указывать подобную маркировку на любом товаре, в том числе не отвечающем требованиям заботы об окружающей среде и здоровье людей. Поскольку условий изготовления таких товаров не существует, никто не обязан предоставлять какую-либо подтверждающую документацию о наличии экологических качеств продукции и гарантировать потребителю, что она…

Далее

Солнце провело лето в “спячке”: к чему это может привести

Фото: iStock За все летние месяцы 2019 года на Солнце не было ни одной вспышки, способной оказывать воздействие на Землю. Последний раз очень слабый всплеск солнечной активности закончился 15 мая, сообщила лаборатория рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН (ФИАН). “Это четвертый по продолжительности интервал в современной истории наблюдений, в течение которого наблюдается полное отсутствие активности Солнца”, – рассказывает лаборатория. Причиной исчезновения вспышек, как и солнечных пятен, является почти полное исчезновение на Солнце магнитного поля, являющегося основным источником энергии для солнечной активности. В лаборатории отметили, что снижение числа вспышек может быть…

Далее

Не могу себе позволить: Что скрывается за этой фразой

Почему мы часто чувствуем себя виноватыми за то, что получили что-то хорошее? Одна из причин этому – маленький "психологический контейнер". Корни этой психологической проблемы (как и многие другие) уходят в наше детство. Купить еще одну вещь. Грубо ответить. Зарабатывать больше. Быть счастливым в отношениях…Есть такой феномен “стеклянного потолка”. И у каждого он свой. Однажды я слышала историю о женщине, которая училась впервые после долгих лет покупать – себе лично – молочный шоколад. Она была матерью-одиночкой, жили стесненно, и ей приходилось покупать на двоих с сыном – исключительно белый шоколад. Потому…

Далее

Терпение – это сдерживаемая агрессия

Уметь спокойно перетерпеть ради достижения конкретной цели – это полезное качество. Но случается, что терпеливый человек накапливает агрессию. А это уже не про то, что такой субъект умеет адекватно отреагировать на то или иное обстоятельство. «Я тебя терплю, и ты меня потерпишь». Эта фраза не про то, что Терпение – это Добродетель, а про агрессию. Про скрываемую, накапливаемую агрессию. Это про то, что человек пребывает в некомфортных для себя условиях или обстоятельствах, словно в «клетке», и, не видя для себя возможности из неё выбраться, вынужден занять выжидательную позицию. Терпеливый человек…

Далее