Генеральная уборка

Доступ туристов к озеру Байкал может быть ограничен, а со дна Волги в ближайшие годы планируется поднять сотни затонувших судов. Фото: iStock Об этом сказал спецпредставитель президента России по вопросам природоохранной деятельности, экологии и транспорта Сергей Иванов в ходе Всероссийского водного конгресса, который проходит в Москве. Он напомнил, что в России начал реализовываться федеральный проект по оздоровлению Волги, и в его рамках будет не только сокращаться объем грязных стоков в реку и очищаться ее вода, но и впервые за последние несколько десятков лет из реки будут подниматься и утилизироваться сотни…

Далее

Дирга Пранаяма – как научиться трехчастному дыханию?

Дирга Пранаяма – как научиться трехчастному дыханию? Главная Журнал Йога 3 0 Елена Лыжникова 15 июня 2019 Дирга Пранаяма – это одно из самых успокаивающих упражнений в восточных практиках, оно приводит мысли в порядок, заземляет, уравновешивает. Занимаясь йогой, многие концентрируются только на телесных практиках, забывая про то, что суть древнего восточного направления в обретении гармонии между телом и душой. Здесь перечислены преимущества трехчастного дыхания Дирга Пранаяма, а также представлена подробная инструкция, как научиться его исполнению и ошибки новичков при обучении. Дирга Пранаяма или трехчастное дыхание – это одно из самых…

Далее

9 признаков того, что вы находитесь на грани нервного срыва

Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и СРЫВАЕТЕСЬ. Если у вас есть эти симптомы, вы в любой момент можете, что называется, "слететь с катушек". На самом деле, нервный срыв не происходит внезапно. Стресс и тревога накапливается долгое время, пока какая-то мелочь не становится пусковым механизмом, и вы не слетаете с катушек. Нервный срыв не является медицинским диагнозом, но может означать как небольшой кризис, так и более серьезную проблему, такую как депрессия или тревожность. Несколько…

Далее

Как справиться с тем, что, кажется, разрушает вас и вашу жизнь

Эмпатия — это возможность чувствовать эмоции окружающих, умение поставить себя на место другого человека и понять его чувства и мысли. Чрезмерная ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ может быть для человека, как наказанием, так и подарком. Проявление эмпатии не является ни хорошим и ни плохим качеством, все зависит от того, как эту способность использовать. Человек — существо социальное, и вся его жизнь строится на взаимодействии с окружающими. Но проявляются люди в общении друг с другом по-разному. Например, есть люди, которые обладают повышенной чувствительностью. Они  способны легко улавливать настроение окружающих и сопереживать им, чувствовать и пропускать…

Далее

Гигазавод Тесла будет построен в Неваде

После нескольких месяцев спекуляция и различных государственных предложений, предлагающих гибкие системы обхода законов, скидки и прочие «пряники», честь принять у себя новый завод компании Tesla досталась штату Невада. Не у дел остались Аризона, Калифорния, Нью-Мексико и Техас. Удачи в следующий раз. Компания Tesla и губернатор Невады официально подтвердили, что гигантский завод Gigafactory, который будет производить достаточное количество батарей для питания 50 0000 электромобилей ежегодно, расположится в штате Невада. Губернатор Брайан Сандовал и Элон Маск сделали совместное заявление, в котором указали, что инвестиции в штат составят «около ста миллиардов долларов, которые…

Далее

10 неожиданных фактов о правильном питании

Правильное питание сейчас очень популярно и, кажется, мы знаем о нем все. Однако существуют факты, которые мало кому известны. Вот 10 интересных фактов о правильном питании. Правильное питание — это легко и дешево Считается, что правильное питание — скучно, сложно и дорого. На самом деле, здоровое питание не требует больших затрат, блюда могут быть очень вкусные и при этом простые. Овсянка, куриная грудка, кабачки, огурцы, гречка, тыква, некоторые виды рыбы стоят немного. При этом польза от таких продуктов огромная. Что касается вкуса, существует масса оригинальных рецептов из полезных продуктов. Например,…

Далее

Биологи подвели итоги исследования загадочного “танца” пчел

Фото: pixabay.com Биологи Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга (Германия), исследуя социальное поведение пчел, пытаются выяснить, как они общаются друг с другом, при каких условиях меняется их поведение, способность к обучению и какие факторы определяют благополучие пчелиных семей, сообщает FAZ. По оценкам экспертов, в мире насчитывается около 20 000 видов пчел, из которых только 1000 живут семьями. “Большинство пчел – одиночки”, – разрушает стереотип Кристоф Грютер из института биологии. Но пчелы-коллективисты очень общительные и разговорчивые насекомые – у них самое сложное и загадочное социальное поведение среди неприматов. Несколько лет назад исследователи…

Далее

Сколько ловить в килограммах и штуках

Рыбачить этим летом любители должны по новым правилам, которые начали действовать с начала года. О чем нужно помнить, чтобы не навредить природе и не нарваться на штраф, начальник управления контроля, надзора и рыбоохраны Росрыболовства Виталий Молоков рассказал в ходе “горячей линии” читателям “РГ – Недели”. Конкретные нормы вылова рыбы в разных регионах разные. Ищите их на сайте Росрыболовства – fish.gov.ru. Фото: REUTERS Не путайтесь с сетями Виталий Николаевич, любителям сети все-таки можно использовать? Виталий Молоков: Применение сетей всех типов запрещено и в любительском, и в спортивном рыболовстве. Но закон предусматривает…

Далее

Залог здоровья, красоты и долголетия: 20 продуктов с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка невероятно важна для нашего организма. Она помогает поддерживать здоровье кишечника, улучшает работу сердца, снижает риск разных заболеваний и способствует снижению веса. О пользе и о том, в чем содержится клетчатка – говорим в этой статье О пользе клетчатки в рационе знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Эти пищевые волокна входят в состав большинства растений и являются важным питательным веществом, способствующим здоровой работе желудочно-кишечного тракта, снижению уровня сахара в крови и потере лишних килограммов. Её полезные свойства описывал еще Гиппократ, а сегодня о ней говорят все, кто пропагандирует здоровое…

Далее

Погода на мысе Перовского, где выпустят косаток, начнет улучшаться в среду

Дожди и ветер в районе мыса Перовского в Хабаровском крае, где в природу планируется возвратить косаток и белух из “китовой тюрьмы”, начнет улучшаться во второй половине дня в среду, сообщил РИА Новости представитель Дальневосточного УГМС. Ранее сообщалось, что доставленных из Приморья на побережье Хабаровского края животных не могут перегрузить с автомобилей в море из-за шторма, ветра и тумана. "В настоящее время в районе мыса Перовского дожди, низкая облачность, и ветер 9-14 метров в секунду. Ночью и утром в среду такая погода сохранится, но во второй половине дня эти неблагоприятные явления…

Далее

Ученые: головоногим моллюскам потепление пойдет на пользу

Исследователи из университета им. Джеймса Кука в Австралии заявили, что глобальное потепление принесет пользу как минимум одному классу животных — головоногим моллюскам. Группа ученых под руководством Блейка Спейди выяснила, что головоногие моллюски смогут перенести высокий уровень концентрации углекислого газа в Мировом океане. В то же время другие животные не смогут так же эффективно справиться с повышенной кислотностью, что приведет к уменьшению конкуренции и росту численности популяции моллюсков. Растворение углекислого также обеспечивает рост кислотности океана. Изначально ученые предполагали, что из-за низкой способности насыщения крови кислородом моллюски не смогут адаптироваться к снижению уровня кислорода…

Далее

Нормализация кишечной микрофлоры – ключ к решению проблемы пищевой аллергии

Предполагается, что мировая эпидемия пищевой аллергии вызвана дефицитом определенных полезных бактерий в кишечнике человека. В новом исследовании уточняется, каких именно. Ученые из Бостонской детской больницы совместно с коллегами из Бригама и женской больницы опытным путем установили, что нарушение кишечной микробиоты делает детей восприимчивыми к пищевой аллергии. В рамках исследования они сравнили образцы кала у 56 аллергиков и 98 здоровых малышей на предмет разнообразия видового состава бактерий в кишечнике. Как и ожидалось, преимущество было на стороне вторых. Однако оставалось непонятным, отсутствие каких именно бактерий больше всего влияет на развитие пищевой аллергии.…

Далее

Роспотребнадзор работает над созданием онлайн-карты чистой воды на территории страны

Эта карта должна иметь несколько слоев, выразила мнение глава ведомства Анна Попова МОСКВА, 25 июня. Специалисты Роспотребнадзора планируют через несколько лет представить онлайн-карту с индикаторами качества воды в регионах РФ, сообщила глава ведомства Анна Попова во вторник на Всероссийском водном конгрессе в Москве. “Через короткое количество лет мы должны представить интерактивную карту, которая, на наш взгляд, должна иметь несколько слоев. Это слой для потребителя – ему, наверно, неважно знать концентрацию, ему важно знать индикатор, возможно, цветовой. Мы сегодня анализируем, изучаем с учеными-социологами, возможна ли такая индикация для интерактивной карты для…

Далее