Здоровье ваших детей зависит от физического воспитания детей в семье

Воспитание — сложный процесс, включающий в себя множество различных направлений. Говоря о физическом воспитании в семье, мы имеем ввиду формирование у ребенка активной жизненной позиции, привитие ему любви к спорту и здоровому образу жизни. Значение физического воспитания детей в семье Гармоничное развитие личности ребенка невозможно без гармоничного физического развития. Оно в свою очередь выполняет ряд важных функций: — развивает интеллект; — укрепляет силу воли и духа; — развивает чувство ответственности и коллективизма; — укрепляет здоровье; — вырабатывает привычку вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. Формы физического воспитания детей…

Далее

Азбука здоровой беременности: советы для рождения здорового ребенка

Будущих мам в преддверии появления малыша волнует множество вопросов. Будет ли это мальчик или девочка? Какое имя дать малышу? Как воспитывать ребёнка? Как стать идеальной мамой? Как оборудовать детскую комнату? Однако, самый важный вопрос, который тревожит всех без исключения будущих мамочек – это здоровье будущего малыша. О здоровье вашего будущего малыша следует начинать заботиться с первых дней беременности. Ваш образ жизни начиная с того, что вы едите или пьёте, а также уровень вашей физической активности, вес, настроение – все это имеет самое непосредственное влияние на здоровье и развитие вашего малыша.…

Далее

Диетам — нет: только правильное здоровое питание, как образ жизни

Мир диет, обещающий быстрый результат, очень разнообразен. А все потому, что человеку трудно постоянно ограничивать себя в небольших радостях. Что за праздник без вкусного стейка с десертом в виде какого-нибудь шоколадного фаджа. Правда, на следующий день приходится отказываться от пищи, чтобы потерять набранные калории. Как следствие, такое поведение несет за собой стресс для организма и негативное отношение к пище. А ведь ее истинное предназначение – пополнение энергии человека. Праотец медицины Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Постоянно употребляя в пищу продукты, которыми напичканы наши супермаркеты, а именно: замороженные…

Далее

«Правильное питание» как культ лжи сегодня

Ещё несколько лет назад призыв «питаться правильно» совершенно бы не вызвал в сети никакого ажиотажа. Приблизительно всем было известно, что это такое: исключить мучное и сладкое, не есть на ночь и т.д. В тоже время очень мало кто вникал в это настолько глубоко, чтобы превратить в идеологию образа жизни. Были люди, придерживающиеся правильного питания, и были люди, нарушающие его принципы. Просто и скучно. Но вот последнее время сообщества посвящённые теме похудения прямо-таки кипят от сообщений на тему правильного питания. Девицы, культивирующие подобный образ жизни, активно просвещают новичков, что и как…

Далее

16 причин выпадения волос у женщин — как избежать выпадения, рекомендации

Красивые и длинные волосы — мечта всех девушек и женщин. Но не всегда желаемое совпадает с действительностью и обильное выпадение волос способно привести в шок. Выпадение волос, как проблема не должна оставаться без внимания, поскольку это является сигналом организма, что с ним что-то не так. Но прежде чем начать лечение, необходимо узнать причину происходящего. Следует сразу отметить, что волосы выпадают у всех и это нормально. Бить тревогу следует лишь в том случае, если выпадает более 100 волос в сутки. 16 причин выпадения волос, обратите на них внимание и сохраните волосы…

Далее

Дженерики или оригинальные лекарства: а что выбираете вы?

Что такое дженерики? Почему оригинальные (референтные) лекарственные средства дороже дженериков? Чем отличаются оригинальные препараты от дженериков? Есть ли недостатки у оригинальных препаратов? Всегда ли дженерик хуже оригинального лекарства? Что лучше, оригинальный препарат или дженерик? Из разговора в аптеке — Пациент:«Почему так дорого!?» Фармацевт: «Это же оригинальный препарат!» Пациент: «……….» Фармацевт: «Ну…если дорого, возьмите дженерик» Такие диалоги в аптеках совсем не редкость. При этом сотрудник аптеки порой использует свои профессиональные знания, чтобы увеличить продажи.. О чем надо знать, чтобы не стать объектом манипуляций и сделать оптимальный выбор лекарства? Включаем здравый смысл…

Далее

Женский алкоголизм – болезнь неизлечима, но не убьет

Женский алкоголизм – заболевание редкое, не поддающееся традиционному виду лечения. Уместна профилактика и предупреждение болезни, как следствие гарантированного здоровья. Консультирует врач второй квалификационной категории по психиатрии-наркологии, Литвинова Т. О. Женский алкоголизм – это болезнь или все же следствие женского стресса и нервного срыва? Если говорить о женском организме в целом, то можно дать оценку психологического комфорта. Пока женщина держит «руку на пульсе», она будет выполнять домашние обязанности, ходить на работу, рожать детей и жить ради семьи. Женщина, как существо, намного сильнее мужчины в эмоциональном плане – она может пережить роды,…

Далее

Современные брекеты: как выбрать правильно — врач-стоматолог рекомендует

Бытует мнение, что брекет-системы не могут быть красивыми и функциональными одновременно. Да, примерно 15-20 лет назад практически все ортодонтические аппараты напоминали несоразмерные с зубами металлические скобки. Таким образом вся полость рта была как будто заполнена железом. Естественно, в таких случаях о какой-либо эстетике речь даже не шла. Поэтому сейчас очень многие пациенты просто бояться показаться некрасивыми. Но современная стоматология не стоит на месте. Разработка новых вариантов лечения ведется постоянно. Развитие новых технологий позволило сделать брекеты гораздо меньше и заменить металл на другие материалы. К тому же белые и ровные зубы…

Далее

Как расшифровать общий анализ крови ребенка — врач объясняет

К нам поступает большое количество вопросов об анализах крови детей. Конечно, все по поводу анализа крови ребенка врач расскажет на приеме. И все же, многие родители заранее хотят знать, все ли в порядке с ребенком, какие есть опасения и на какие показатели обратить пристальное внимание. Что же есть такого в капельке крови? Что в ней указывает на болезнь и здоровье? Чтобы это понять нужно узнать, как устроена кровь, как ее исследуют и по какой причине в ней происходят изменения. Я детский врач и сейчас подробно объясню как расшифровать общий анализ…

Далее

Влияние экологии на женскую репродуктивную сферу

Не секрет, что современная экология далека от идеала. При этом уже доказано пагубное влияние различных факторов на женскую репродуктивную систему.  Зачастую девушка, мечтающая о счастливом материнстве и ведущая здоровый образ жизни, по непонятным причинам не может забеременеть, а все потому, что большую часть жизни она провела в местности с неблагоприятной экологией. Если от внешних факторов никуда не спрятаться, то можно снизить их пагубное воздействие. Для этого важно прислушиваться к советам опытных врачей. Найти таковых можно в большинстве клиник Киева, однако чтобы сделать выбор проще, лучше воспользоваться специальным сервисом. Например, одним…

Далее