Питание и аюрведа — психическая энергия в еде

Ни для кого не секрет, что сегодня многие люди имеют проблемы со здоровьем. Во многом это связано с изменением образа жизни цивилизации. С развитием техники люди стали вести малоподвижный образ жизни, проводя время за компьютером на рабочих местах. Всё больше и больше физические действия заменяются машинным трудом. Во многом изменилась и культура питания. То, что предлагает современная пищевая промышленность значительно отличается от того, что было раньше. Общедоступные продукты питания более низкого качества, в отличие от тех, что были двадцать лет назад. Но основная проблема заключается в том, что современная культура питания…

Далее

Как вылечить зуб народными средствами

Зубная боль всегда является признаком того или иного заболевания. Нередко, она указывает на повреждение эмали, ее истоньшение. Стоматологическая клиника способна предложить современные методы диагностики и лечения любых заболеваний. При этом именно диагностика имеет ключевое значение. Ведь стоматолог должен правильно диагностировать причины боли, чтобы выбрать точную тактику лечения. Вместе с тем, если болит зуб, многие стараются прибегать к народным методам. Народные средства от зубной боли Таких средств существует несколько десятков. Все они основаны на болеутоляющих свойствах соответствующих растений и предметов. Некоторые средства следует рассмотреть более подробно: Весьма эффективным способом считается свиное…

Далее

Правильное питание при беременности: здоровая мама – здоровый малыш

Учеными уже давно доказано, что лишний вес наносит огромный вред здоровью. При излишках веса появляются проблемы с сердечнососудистой системой, повышается нагрузка на кости и суставы, часто возникает диабет. Для беременной женщины вопрос лишнего веса становится еще острее, ведь от ее привычек и образа жизни напрямую зависит здоровье будущего малыша. В первую очередь нужно усвоить, что правило «Есть за двоих» уже устарело. Конечно же, беременная женщина не должна голодать, это пагубно сказывается на здоровье малыша и на ее здоровье. Врачи гинекологи советуют переходить на дробное питание, 6-8 раз в день уменьшенными…

Далее

Вегетарианство — плюсы и минусы: о вреде и пользе вегетарианства для здоровья

О вегетарианстве на сегодняшний день знает и слышал каждый. Бесспорно, это очень популярная система питания, подразумевающая отказ от продуктов животного происхождения в той или иной степени. И каждый человек, пришедший в вегетарианство, имеет свои причины на этот выбор. Однако когда речь заходит о вреде и пользе данного принципа питания, единого мнения не существуют. Плюсы вегетарианства — рассмотрим в чем польза вегетарианства для организма 1. Энергетическая ценность растительной пищи значительно ниже, чем животной, поэтому вегетарианцы, как правило, не страдают излишками веса. 2. Растительная пища переваривается значительно быстрее и не вызывает гниение…

Далее

Здоровье ваших детей зависит от физического воспитания детей в семье

Воспитание — сложный процесс, включающий в себя множество различных направлений. Говоря о физическом воспитании в семье, мы имеем ввиду формирование у ребенка активной жизненной позиции, привитие ему любви к спорту и здоровому образу жизни. Значение физического воспитания детей в семье Гармоничное развитие личности ребенка невозможно без гармоничного физического развития. Оно в свою очередь выполняет ряд важных функций: — развивает интеллект; — укрепляет силу воли и духа; — развивает чувство ответственности и коллективизма; — укрепляет здоровье; — вырабатывает привычку вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. Формы физического воспитания детей…

Далее

Азбука здоровой беременности: советы для рождения здорового ребенка

Будущих мам в преддверии появления малыша волнует множество вопросов. Будет ли это мальчик или девочка? Какое имя дать малышу? Как воспитывать ребёнка? Как стать идеальной мамой? Как оборудовать детскую комнату? Однако, самый важный вопрос, который тревожит всех без исключения будущих мамочек – это здоровье будущего малыша. О здоровье вашего будущего малыша следует начинать заботиться с первых дней беременности. Ваш образ жизни начиная с того, что вы едите или пьёте, а также уровень вашей физической активности, вес, настроение – все это имеет самое непосредственное влияние на здоровье и развитие вашего малыша.…

Далее

Диетам — нет: только правильное здоровое питание, как образ жизни

Мир диет, обещающий быстрый результат, очень разнообразен. А все потому, что человеку трудно постоянно ограничивать себя в небольших радостях. Что за праздник без вкусного стейка с десертом в виде какого-нибудь шоколадного фаджа. Правда, на следующий день приходится отказываться от пищи, чтобы потерять набранные калории. Как следствие, такое поведение несет за собой стресс для организма и негативное отношение к пище. А ведь ее истинное предназначение – пополнение энергии человека. Праотец медицины Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Постоянно употребляя в пищу продукты, которыми напичканы наши супермаркеты, а именно: замороженные…

Далее

«Правильное питание» как культ лжи сегодня

Ещё несколько лет назад призыв «питаться правильно» совершенно бы не вызвал в сети никакого ажиотажа. Приблизительно всем было известно, что это такое: исключить мучное и сладкое, не есть на ночь и т.д. В тоже время очень мало кто вникал в это настолько глубоко, чтобы превратить в идеологию образа жизни. Были люди, придерживающиеся правильного питания, и были люди, нарушающие его принципы. Просто и скучно. Но вот последнее время сообщества посвящённые теме похудения прямо-таки кипят от сообщений на тему правильного питания. Девицы, культивирующие подобный образ жизни, активно просвещают новичков, что и как…

Далее

16 причин выпадения волос у женщин — как избежать выпадения, рекомендации

Красивые и длинные волосы — мечта всех девушек и женщин. Но не всегда желаемое совпадает с действительностью и обильное выпадение волос способно привести в шок. Выпадение волос, как проблема не должна оставаться без внимания, поскольку это является сигналом организма, что с ним что-то не так. Но прежде чем начать лечение, необходимо узнать причину происходящего. Следует сразу отметить, что волосы выпадают у всех и это нормально. Бить тревогу следует лишь в том случае, если выпадает более 100 волос в сутки. 16 причин выпадения волос, обратите на них внимание и сохраните волосы…

Далее

Дженерики или оригинальные лекарства: а что выбираете вы?

Что такое дженерики? Почему оригинальные (референтные) лекарственные средства дороже дженериков? Чем отличаются оригинальные препараты от дженериков? Есть ли недостатки у оригинальных препаратов? Всегда ли дженерик хуже оригинального лекарства? Что лучше, оригинальный препарат или дженерик? Из разговора в аптеке — Пациент:«Почему так дорого!?» Фармацевт: «Это же оригинальный препарат!» Пациент: «……….» Фармацевт: «Ну…если дорого, возьмите дженерик» Такие диалоги в аптеках совсем не редкость. При этом сотрудник аптеки порой использует свои профессиональные знания, чтобы увеличить продажи.. О чем надо знать, чтобы не стать объектом манипуляций и сделать оптимальный выбор лекарства? Включаем здравый смысл…

Далее